Geri git   ForumAyyıldız | F.AY Forumları ve Paylaşım Platformu > Kadınlar Ve Erkekler Bölümü > Kadınlar Bölümü > Cilt Bakımı

Kullanıcı Etiketleme

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 08-29-2013   #1 (permalink)
F.AY Üye
Avatar Yok
Yaş: 24
Üyelik Tarihi: Aug 2013
Mesajlar: 882
Konular: 137
Bulunduğu Yer: Glodzhevo
Mesleğiniz: Ogrencilik
Burcunuz: Balik
Takımınız: G~A~L~A~T~A~S~A~R~A~Y
İlişki Durumu: Alone Girl
Tecrübe Puanı: 614
Rep Puanı : 10
Aldığınız Beğeni: 105
Verdiğiniz Beğeni: 33
Standart 1 Dakikada Cildi Güzelleştiren Tüyolar

Güzelliğine özen gösteren kadınlar dikkat! “Muhteşem görünmek için saatler harcamaya ihtiyacınız yok” diyen dünyaca ünlü Türk cerrah Prof. Dr. Mehmet Öz, kısa sürede cildi güzelleştirecek basit ama etkili tarifler sıraladı.

İşte Prof. Dr. Öz’ün hızlı ve kolay güzellik tüyoları…

Makyaj temizliği: Cildi tahriş eden ve pahalı makyaj temizleyiciler yerine bebek şampuanı kullanın. Pamuğun üzerine bebek şampuanı dökerek makyajınızı çıkarın.

Parlak cilt için: Güne kahve ve zeytinyağı yüz bakımıyla başlayın. Kahve telvesi ve zeytinyağını karıştırarak macunumsu bir karışım oluşturun. Yüzünüze nazikçe masaj yaparak uygulayın ve 30 saniye sonra yıkayın. Kahve anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Zeytinyağı ise cildinizi parlak ve yumuşak tutmak üzere bir nemlendirici görevi görür.

Yumuşacık dudaklar: Çatlamış dudaklarınızı doğal yoldan nemlendirin. Avucunuzda bir damla bal ve bir tutam toz şekerini karıştırın. Dudaklarınıza sürerek 10 saniye bekletin. Nemli havluyla silin. Bal harika bir nemlendiricidir. Şeker ise tuzun aksine cildinizi kurutmadan ölü derinin dökülmesini sağlar.

Metabolizmayı hızlandırın: Farkında olmadan yapılan parmak oynatma gibi kımıldamalar da dahil olmak üzere yapacağınız herhangi bir hareket metabolizmayı hızlandırır. Sıcakta meydana gelen her bir derecelik artış metabolik hızınızı yüzde 14 artırır. Bu arada, protein tüketmek aynı şeyi doğal yoldan sağlar. Uyuduğunuz zaman metabolizma hızınız yüzde 10 oranında yavaşlar.

HAZIMSIZLIĞA KARŞI BUZLU TARİF

Karın ve göbek bölgesindeki şişkinlik ve yağlar herkesin sorunu. Dr. Mehmet Öz, şişkinliğin en büyük sebebinin hazımsızlık olduğunu belirterek, limonlu naneli buz küplerinin bu rahatsızlığa iyi geldiğini söyledi. Dr. Öz, nane yapraklarını limon suyunun içine atıp buz kalıbında dondurmanın ve her bir bardak suya 3 küp atılarak tüketilmesini önerdi.

YİYELİM GÜZELLEŞELİM

Diri bir cilt için biotin adı verilen B vitamini çok önemli. Biotin yumurta, fındık ve fıstıkta bulunuyor.

Mutlaka yumurta yiyin. Özellikle de sarısını. Yumurta sarısı içinde bulunan yağ, cildin dış kısmını koruyor ve cildin suyunu içinde tutuyor.

Domatesten asla vazgeçmeyin. İçinde deriyi güneşe karşı koruyan çok önemli bir madde olan likopen bulunuyor.

A, C ve E vitaminlerinden zengin gıdalar tüketmek sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmak açısından önemlidir.

Avokado, işlenmemiş kuruyemişler, somon, ketentohumu gibi besinlerdeki sağlıklı yağlar ve cilt hücrelerinin yenilenmesi için gerekli olan magnezyumu sağlar.

B vitamini zengini tam tahıllı ekmek ve gevreklerden tüketin.

Cildin nemli ve dolgun kalması için mutlaka bol miktarda su içmelisiniz.

Güzel bir cilt için alkol ve kafein gibi cildin nemini çalan yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalı.





Mükerrem isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Tag Ekle
cildi, dakikada, güzelleştiren, tüyolar


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum Sosyal
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 ©2011, Crawlability, Inc.

Tasarım : VampRens
Açılış Tarihi: 30 Ağustos 2013
Forumayyildiz.Net Her Hakkı Saklıdır
Sitemap
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 17, 18, 19, 22, 23, 24, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 41, 42, 43, 45, 51, 53, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 81, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 100, 101, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124, 126, 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133, 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147, 149, 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172, 175, 177, 178, 179, 180, 181, 182, 183, 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200, 201, 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230, 231, 232, 233, 234, 235, 236, 237, 239, 240, 241, 242, 244, 245, 246, 248, 251, 252, 254, 255, 256, 257, 258, 259, 262, 263, 264, 265, 266, 267, 268, 269, 270, 271, 272, 273, 274, 275, 276, 277, 278, 280, 281, 282, 283, 284, 285, 286, 290, 296, 303, 307, 308, 309, 310, 311, 312, 313, 314, 316, 317, 318, 324, 325, 326, 327, 328, 329, 333, 334, 335, 336, 337, 338, 339, 340, 341, 342, 343, 344, 345, 346, 347, 348, 349, 350, 351, 352, 353, 354, 355, 356, 357, 358, 359, 360, 361, 362, 363, 364, 365, 366, 367, 368, 369, 387, 391, 392, 393, 394, 395, 396, 401, 402, 403, 404, 405, 406, 407, 408, 409, 410, 411, 412, 413, 414, 415, 416, 417, 418, 419, 420, 421, 422, 423, 424, 425, 426, 427, 428, 429, 430, 431, 432, 433, 434, 435, 437, 438, 439, 440, 441, 442, 443, 444, 445, 446, 447, 448, 449, 450, 451, 452, 453, 454, 455,